19 января в России отмечают христианский праздник Крещения Господня. Накануне православного праздника традиционно принято окунаться в прорубь. В Удмуртии в этом году будет организовано более 50 крещенских купелей.
Однако врачи советуют с осторожностью отнестись к этому процессу. Особенно это актуально для людей с хроническими заболеваниями, пожилых и детей.
Крещенские купания противопоказаны людям с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями: ишемической болезнью сердца, гипертонической болезнью, тяжелыми врожденными и приобретенными пороками клапанов сердца, различными формами нарушений сердечного ритма, с наличием атеросклеротических бляшек, при угрозе образования сосудистых тромбов. При чрезмерном переохлаждении может произойти резкий спазм сосудов. Это чревато потерей сознания, гипертоническим кризом, мозговым инсультом, инфарктом миокарда, фатальным нарушением сердечного ритма, - рассказывает главный внештатный кардиолог Минздрава Удмуртии Сергей Помосов.
Не менее серьезные последствия могут грозить людям, страдающим заболеваниями нервной, дыхательной, мочеполовой, эндокринной систем. Категорически запрещены купания во время обострения заболеваний и в период реабилитации, во время беременности, в состоянии алкогольного опьянения.
При отсутствии противопоказаний окунаться можно только в специально оборудованных местах, где дежурит медицинская бригада.
Для того, чтобы окунуться в ледяную купель без последствий, адаптацию к пониженным температурам или закаливание организма лучше начинать с осени. Перед купанием сделайте разминку, разогрейте мышцы: подвигайте руками, ногами. Лучше не нырять в прорубь с головой без подготовки. В воде находитесь не дольше одной минуты во избежание переохлаждения. Сразу после выхода из купели быстро снимите мокрую одежду, тщательно высушите тело махровым полотенцем и разотритесь, наденьте сухую теплую одежду и головной убор. В этом случае купание в ледяной воде пройдет без последствий для организма, - советует врач-терапевт ГКБ 7 Ижевска Дарья Мокрушина.
Добавить комментарий