С 22 по 28 января в Удмуртии проходит неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.
Репродуктивное здоровье это состояние полного физического, умственного и социального благополучия при отсутствии заболеваний репродуктивной системы. Репродуктивная система это совокупность органов и систем организма, обеспечивающих функцию деторождения.
По данным Всемирной организации здравоохранения, на процессы зачатия и вынашивания ребенка особое влияние оказывают следующие факторы:
1) наличие вредных привычек у родителей,
2) малоподвижный образ жизни,
3) несбалансированное питание, и, как следствие, лишний вес или дефицит массы тела у женщины,
4) частые стрессы,
5) плохая экология,
6) гормональный сбой и общие заболевания,
7) возраст (старше 35 лет),
8) инфекции, передающиеся половым путем.
Симптомы, с которыми следует обращаться к врачу, чтобы сохранить свое репродуктивное здоровье:
1) нарушения менструального цикла у женщин
2) травмы половых органов
3) воспалительные процессы в половых органах
Профилактика заболеваний репродуктивной системы:
- Предохранение от нежелательной беременности с помощью современных контрацептивов.
- Своевременное обращение к врачу и соблюдение его рекомендаций по заболеванию.
- Здоровый образ жизни: правильное питание, отказ от алкоголя и курения, правильный режим работы, сна и отдыха.
- Соблюдение правил личной гигиены и прививание привычек детям.
- Укрепление иммунитета, закаливание.
- Прием витаминов по назначению врача (полезны для репродукции витамины А, Е, С и фолиевая кислота, йод).
- Исключение стрессов.
- Ежегодные профилактические осмотры и консультации врачей.
- Умение радоваться жизни.
- Любовь к себе и своим близким. Полезное времяпрепровождение вместе.
Сохранение репродуктивного здоровья имеет большую социальную значимость. То, как впоследствии будет развиваться демографическая ситуация, в значительной степени зависит от наших с вами представлений о семейно-брачных отношениях и репродуктивных установок.
Забота о своем здоровье должна стать нормой и культурой поведения каждого человека и всего общества.
Добавить комментарий