Неделя с 17 по 23 июля Минздравом России объявлена неделей сохранения здоровья головного мозга.
Мозг высший орган нервной системы человека и один из самых сложных органов человеческого тела. Он состоит из 50-100 млрд нервных клеток (нейронов), связанных между собой более чем биллиардом соединений. Под контролем мозга находится не только нервная деятельность, но и работа всего организма в целом.
На самые частые вопросы о работе головного мозга ответила руководитель Регионального сосудистого центра 1 РКБ, главный специалист невролог Минздрава Удмуртии Наталья Комиссарова.
Нервная система человека формируется еще до рождения, в 1-2 триместре беременности. Поэтому в период беременности женщине очень важно придерживаться здорового образа жизни. После рождения, при развитии и обучении ребенка, в мозге формируются нейронные связи, от количества которых зависит умственная деятельность. Обучение, новые знания это своеобразная тренировка для мозга, которая дает ему возможность оставаться в тонусе. Кроме того, мозг человека является самым энергозатратным органом, для его питания необходимо достаточное количество глюкозы и кислорода. Количество нейронов в мозге ограничено, и их гибель приводит к негативным последствиям для организма, - отметила Наталья Комиссарова.
Самым распространенным заболеванием мозга является острое нарушение мозгового кровообращения - инсульт. Ежегодно такой диагноз ставится 6,5 тысячам жителей Удмуртии. Также распространены нейродегенеративные заболевания деменция, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера. Чтобы предотвратить развитие таких заболеваний, врачи советуют вести здоровый образ жизни и регулярно проходить диспансеризацию и профилактические медосмотры. Делать это можно ежегодно возможность прохождения диспансеризации предоставляется каждому гражданину страны в рамках национального проекта Здравоохранение, инициированного Президентом России Владимиром Путиным.
На работу мозга негативно влияют:
- Употребление алкоголя и психоактивных веществ.
Проникая в организм, этанол способствует резкому сужению кровеносных сосудов, увеличивается риск тромбообразования. Нарушается питание мозга кислородом, а недостаток кислорода приводит к интенсивному отмиранию цепочек нейронов.
- Неправильное питание, которое может привести к развитию таких заболеваний, как артериальная гипертензия и сахарный диабет.
При сахарном диабете в организме перестает усваиваться глюкоза, которая является основным источником питания клеток мозга. Артериальная гипертензия (повышенное давление) может привести к образованию тромбов и, в дальнейшем, к возникновению инсульта.
- Недостаток сна и физической активности.
У людей, которые мало спят, наблюдается снижение когнитивной активности. Гиподинамия негативно влияет на насыщение крови кислородом, недостаток которого может привести к гипоксии и отмиранию клеток мозга.
- Стресс и негативные эмоции.
Такие заболевания, как депрессия, отмечают неврологи, также вызывают биохимические изменения в мозге и гибель нейронов.
Фото: freepik.com
Добавить комментарий